Sinusitis at Sipon: Payo ni Doc Willie Ong

 


Sinusitis at Sipon
Payo ni Doc Willie Ong
Ang sinusitis ay nangyayari kapag ang paligid ng daanan ng ilong (sinuses) ay namamaga. Ang pamamaga nito ay nagpapa-sarado sa daanan, kaya mahirap para sa sinuses na maalis ang nakabara. Ang sakit nito ay nagre-resulta para mamaga kapag ang sipon ay nabuo dito.
Ang sintomas nito ay ang pananakit sa palibot ng mata o pisngi, pagbabara ng ilong, dahilan para mahirapan huminga sa ilong, dilaw o berdeng uhog sa ilong o pababa sa iyong lalamunan.
Acute sinusitis ay kadalasan dahilan ng sipon. Ang matagalang sinusitis ay maaaring dahil sa impeksyon, allergy, nasal polyps o deviated septum.
Payo sa sinusitis at sipon:
1. Mag-apply ng warm compress. Ilagay ang mainit-init na basang towel sa ilong, mukha, at mata para mawala ang sakit.
2. Uminom ng maraming tubig o iba pang inumin. Ang tubig ay nakatutulong para palabnawin ang sipon at lumuwag ang mga daluyan nito. Iwasan uminom ng kape at alak, dahil ito ay nakapagpapanuyo.
3. I-steam ang sinuses. Ito ay makatutulong mawala ang sakit at matanggal ang plema. Talukbungan ng towel ang iyong ulo at maingat na langhapin ang singaw ng tubig mula sa palangganang mayroong pinakulong tubig. Panatilihin na ang singaw nito ay direkta sa iyong mukha. O kaya ay maligo ng mainit na tubig at langhapin ang basang singaw nito.
4. Magkaroon ng sapat na pahinga. Ito ay makatutulong sa iyong katawan para labanan ang impeksyon at mabilis na gumaling.
5. Matulog na naka-angat ang ulo. Ito ay makatutulong para ang iyong sinuses ay lumuwag.
6. Nasal lavage. Ito ay paghuhugas sa daanan ng ilong (lavage) at pinalalabas nito ang sobrang sipon at dumi at nakatutulong din para mabawasan ang pamamaga ng sinuses. Ang lavage ay parang bombilyang syringe o neti pot.
7. Mag-ingat sa mga decongestant nasal spray. Ang decongestant nasal spray ay nakatutulong para lumuwag ang daluyan ng sipon, ngunit maaari mo lamang itong gamitin 1 beses sa 1 araw sa maikling panahon na hanggang 3 araw lamang.
Kumonsulta sa iyong doktor kung ang sintomas ay walang pagbabago pagkalipas ng ilang araw o kung ito ay lumala pa, o kung mayroong history ng pabalik-balik o malalang sinusitis. Kung ang iyong sinusitis ay resulta ng impeksyon dahil sa bakterya, ang iyong doktor ay maaaring magreseta ng iniinom na antibiotic o iba pang gamot.
SINUSITIS SPRAY - CLICK HERE

VISIT OUR TOP DEALS ON LAZADA - HERE





Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

HEALTH BENEFITS NG DAHON NG BAYABAS NA HINDI MO AAKALAIN

Image
  HEALTH BENEFITS NG DAHON NG BAYABAS NA HINDI MO AAKALAIN 1. PAMPAPAYAT The carbs must be broken down in the liver for use by the body and guava leaves prevent the transition of carbohydrates to usable compounds. 2. NAKABUBUTI SA MGA MAY DIABETES According to research conducted by the Yakult Central Institute in Japan, guava leaf tea can effectively lower blood glucose in diabetics by reducing the alpha-glucosidease enzyme activity. Moreover, it prevents the absorption of sucrose and maltose by the body, thereby lowering blood sugar levels. Drinking guava leaf tea for 12 weeks lowers the blood sugar levels without increasing insulin production. 3. PAMPABABA NG KOLESTEROL Research has proved that drinking guava leaf tea for 3 months can lead to reduction in LDL or bad cholesterol and triglycerides without any adverse effect on good cholesterol. Besides, the guava leaves are a great liver tonic. 4. PAMPALAKAS NG RESISTENSIYA Due to its high vitamin C content, guava plays an importan...
Read more

Ano ang mga sakit at kondisyon na maaaring magamot ng Katakataka?

Image
  Ano ang mga sakit at kondisyon na maaaring magamot ng Katakataka? 1. Kagat ng insekto. Tinatapalan ng dinikdik na dahon ng katakataka ang bahagi ng katawan na may kagat ng insekto. Makatutulong ito upang mawala ang pangangati at iritasyon sa balat. 2. Eczema. Ang kondisyon ng eczema o implamasyon sa balat ay maaaring matulungang ng pagtatapal ng dinikdik na dahon ng katakataka. 3. Sugat. Mas mapapabilis ang paghilom ng sugat sa pamamagitan ng pagtatapal ng dahon ng katakataka na pinadaanan sa apoy. Maaari din itong dikdikin bago ipantapal upag makatulong sa paggaling ng sugat. 4. Pigsa. Ang pigsa ay tinatapalan din ng dahon na bahagyang pinitpit. Maaari din din gamitin dahon na pinadaanan sa apoy. 5. Pagtatae at disinterya. Ang tuloy-tuloy na pagdumi ay maaaring maibsan sa tulong ng pag-inom sa katas ng katakataka na makukuha sa dahon at mga sanga nito. 6. Hika. Ang dahon ay binababad muna sa mainit na tubig sa loob ng 15 minuto bago katasan at inumin para sa kondisyon ng hika. 7...
Read more